Utbildningar och event
Kreatin för kvinnor 30+
Behöver du träna hårt för att ha nytta av det?
För dig som är nyfiken på kreatin men vill förstå mer innan du börjar. Under 35 minuter går vår utbildare Christina igenom grunderna, vanliga frågor och hur kreatin kan passa in i olika tränings- och vardagsrutiner.
Praktisk information
Datum: 9 september
Tid: Kl. 19.00
Plats: Digitalt via Zoom
Längd: Cirka 35 minuter
Kan du inte vara med live?
Inspelningen skickas till alla som har anmält sig.
Från nyfiken till mer påläst
Under webinaret pratar vi bland annat om:
- hur du kan tänka utifrån din träning och vardag
- vilka förväntningar som är rimliga
- vanliga missförstånd och misstag
- hur en enkel kreatinrutin kan se ut
Du som deltar live får också möjlighet att ställa dina egna frågor direkt till Christina.
Det passar dig som:
- har hört mycket om kreatin men inte vet vad som faktiskt gäller
- inte identifierar dig som en typisk gymperson
- vill förstå mer innan du börjar
- söker ett enkelt och konkret upplägg utan överdrivna löften