Närokällan Fiberkomplex 30 dospåsar

Magen är kroppens centrum för välmående – och ibland behöver den lite extra stöd.

Närokällan Fiberkomplex är ett genomtänkt tillskott med fem olika fiberkällor och kalcium, utvecklat för dig som vill öka ditt dagliga fiberintag och skapa goda rutiner för magen.

Formulan kombinerar naturliga ingredienser som samverkar för att ge ett brett spektrum av naturliga fibrer – i smidiga portionspåsar för enkel daglig användning.

Ett smart komplement för dig som vill få in mer fiber i kosten.

Varför är fiber viktigt?

Fiber spelar en viktig roll i en balanserad kost. Det kan bidra till:

• regelbunden tarmfunktion
• ökad mättnadskänsla
• variation i kosten
• näring till tarmens mikrobiota
• en sund matsmältningsrutin

Trots detta får många vuxna i sig betydligt mindre än rekommenderade nivåer. I Norden ligger rekommendationen ofta omkring 25–35 gram fiber per dag, beroende på kön, ålder och energibehov. För många kan ett fibertillskott vara ett enkelt sätt att öka det dagliga intaget.

Inulin

Inulin är en naturlig fiber som inte bryts ner av kroppen i magen utan istället passerar vidare till tarmen. Där kan den fungera som mat för vissa tarmbakterier. Det handlar alltså om en naturlig kolhydrat som inte tas upp som energi av kroppen utan som används vidare i tarmen.

Hur fungerar det i magen?

• Eftersom dessa fibrer inte bryts ner direkt, passerar de ner till tarmen i stort sett intakta.
• Där kan de absorbera vätska och bidra till att fibrerna blir mer geléaktiga, vilket påverkar konsistensen i magen.
• De fungerar som ”mat” för vissa bakterier i tarmen, vilket är anledningen till att de ofta kallas prebiotiska.

Kiwifruktpulver

Kiwifrukt är inte bara saftig och god, utan också rik på lösliga fibrer och antioxidanter.

• De lösliga fibrerna bidrar till att reglera tarmrörelserna.
• De påverkar konsistensen på innehållet i tarmen, vilket kan göra det enklare för kroppen att bearbeta maten.

Psylliumhusk

Psylliumhusk är en naturlig källa till lösliga fibrer som har en unik förmåga att absorbera vätska och svälla i magen. När pulvret blandas med vätska bildar det en geléliknande massa som följer med maten genom magen och tarmen.

• Att fibern sväller och bildar massa är viktigt eftersom det tillsätter volym till tarminnehållet.
• Denna volym hjälper till att hålla innehållet mjukt och lättare att transportera genom tarmen.
• Därför används psylliumhusk ofta som ingrediens i produkter för personer som vill underlätta matsmältningen, särskilt vid trög mage eller förstoppning.

Akaciagummi

Akaciagummi är en naturlig löslig fiber som utvinns från saven från akaciaträd. Den är mild och skonsam, vilket gör att den ofta används i produkter för personer med känslig mage. På så sätt fungerar akaciagummi som en naturlig fiberkälla i produkten, utan att irritera magen.

• Akaciagummi räknas som en prebiotisk fiber eftersom vissa tarmbakterier kan bryta ner den i tarmen.
• På så sätt fungerar den som näring för bakterierna, vilket gör att den ofta inkluderas i prebiotiska produkter.

Grön bananmjöl

Grön banan innehåller resistent stärkelse, som fungerar som mat för tarmens nyttiga bakterier. Detta kan bidra till en bättre tarmflora och ökad mättnadskänsla.

Kalcium

Kalcium är känt för sina roller i skelett och muskler, men det bidrar också till matsmältningsenzymernas normala funktion, vilket gör att kroppen kan ta upp näringen från maten på ett effektivt sätt.

Smidiga dospåsar – enkla att använda

För att bevara kvaliteten är varje portion förpackad i separata dospåsar. Detta skyddar innehållet från fukt – något som annars kan påverka stabiliteten – och säkerställer en korrekt dos varje gång.

Därför är dospåsar ett smart val:

• Skyddar mot fukt och bevarar kvaliteten
• Säkerställer rätt dos varje gång
• Enkelt att ta med om du ska iväg eller är på språng
• Produkten är lätt att använda i vardagen, oavsett om du är hemma, på jobbet eller på resa.

Hur använder jag fiberkomplex? 

Blanda innehållet i en portionspåse med vatten, juice eller smoothie. Drick direkt och följ gärna upp med extra vatten. Börja med halv dos om du är ovan vid fiber och öka gradvis.

Viktigt att tänka på 

När du ökar fiberintaget är det viktigt att samtidigt dricka tillräckligt med vätska. En gradvis upptrappning rekommenderas för bästa komfort.