Sömn & Stress
Kvällsrutinen spelar roll för hur du varvar ner. Här har vi samlat tillskott som många använder på kvällen: magnesiumglycinat, Super Mag, L-teanin, GABA och L-teanin i samma kapsel, Rofylld och epsomsalt för badet.
Magnesium bidrar till nervsystemets normala funktion och till normal psykologisk funktion.
Se också vår sida “En lugnare kvällsrutin” för fler tips.